PREPARACIÓN PARA EL CROSS (1ª semana)

Martes 27 de Octubre. Zarcilla de Ramos. sobre las 17:00-18:00.

Salí a andar con Ismael Martínez por Zarcilla de Ramos. Aunque la mayoría del tiempo andamos también corrimos un poco y finalmente hicimos un poco de bici. Estuvimos más o menos 20 min. andando 10 min. o así corriendo y 15 min. haciendo bici. Hicimos aproximadamente 6 o 7 km.
Imagen del plan de este día: