La orientación es un deporte en que cada participante realiza una carrera individual cronometrada con ayuda de un mapa. Dicho mapa es específico para este deporte en el que están marcado unos ciertos controles por los que debe pasar los cuales son secretos y no son conocidos por el corredor antes de comenzar la carrera. Generalmente, existen varios recorridos en un mismo evento. Además de esto, cada corredor puede tomar si propia ruta para transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación. Los corredores suelen ayudarse de una brújula para facilitar la navegación por los diferentes terrenos. La modalidad más conocida y más practicada de este deporte son las carreras a pie aunque existen otras modalidades de orientación como O-BM.
-ELEMENTOS QUE SE UTILIZAN EN ORIENTACIÓN:
- Brújula. (Optativa).
- Mapa con los puntos donde se sitúan las balizas, etc.
- Rosa de los vientos.
- Balizas.
-¿CÓMO SE ORIENTA EL MAPA SIN BRÚJULA?
El mapa se orienta de esta forma:
1- Saber donde estamos en el mapa.
2- Identificamos los elementos del mapa en relación con los que tenemos alrededor.
3- Mirar en el mapa si los elementos coinciden con los que tenemos alrededor.
ACTIVIDADES REALIZADAS EN CLASE:
PRIMERA SESIÓN:
En esta primera sesión empezamos con la orientación, de la cual Miguel nos explicó todo lo necesario para orientarnos bien en el mapa. Dibujamos la rosa se los vientos y la orientamos hacia el Norte, nos dio un mapa del instituto a escala 1:500 y nos explico como funcionaban las escalas, Finalmente hicimos una pequeña prueba de orientación dentro del recinto del instituto en la que Miguel puso varias pista por el instituto y teníamos que descubrir donde se situaba la siguiente pista y así sucesivamente hasta que llegáramos a la pista 10.
-AQUÍ HAY UNA FOTO DEL MAPA Y DE DONDE ESTABAN LAS PISTAS:
En esta segunda sesión Miguel nos dio otro mapa del instituto e hicimos algo parecido a la primera sesión pero esta vez era con "balizas" y no con pista y cada "baliza" tenía tenía o un número o un símbolo o una letra e iban ordenadas por números. Me resulto muy fácil encontrarlas porque ya me conocía el instituto y sabia a que parte del instituto pertenecía donde estaba cada "baliza".
-FOTO DEL MAPA Y DE LA FICHA:
TERCERA SESIÓN:
En esta tercera sesión Miguel nos explico lo que íbamos a hacer y se trataba de que había 4 mapas con diferentes recorridos con 8 balizas en cada uno, estaba el recorrido A,B,C y D.
Cada uno de los `participantes al salir tenía que coger un mapa y podía ser uno de los 4 modelos. Cuando acabaras el primer mapa que te tocara tenías que ir al pabellón y coger el siguiente mapa y hasta que no los completaras todos no habrías terminado la carrera. A mi me resulto muy fácil y los hice los 4 en muy poco tiempo y sin dificultad.
-FOTO DE LOS CUATRO MAPAS Y LA FICHA:
CUARTA SESIÓN:
En esta cuarta sesión no fue como las otras, sino que se hizo en el instituto una competición de todos los cursos en las que había dos tipos de mapa: los de primero y segundo y los de tercero y cuarto. En este mapa, en mi caso cadete, había 26 balizas y era un mapa en el que abarcaba el instituto y sus alrededores. Las balizas eran números y estaban unas alejadas de otras y se tenía que ir corriendo casi todo el tiempo para hacer una buena marca. Yo este recorrido lo hice con mi compañera Selena de 3ºA, lo hicimos en muy poco tiempo dentro de lo que cabía ya que yo en la categoría de cadete femenino quede primera, Fue una experiencia muy buena y espero repetirla.
-FOTOS DE MAPA Y DE ESE DÍA:
-ORIENTACIÓN EN CARRACLACA (LORCA)
El día 11 de Enero todo el instituto ha ido a Carraclaca junto a otros institutos de Lorca a hacer orientación. Al principio hemos llegado y hemos dejado todas las cosas, cuando ya las habíamos dejado nos hemos dirigido a la salida que era diferente a la del otro año ya que estaba en un lugar diferente. No llevábamos brújula por lo cual debíamos de orientar el mapa con los objetos de nuestro alrededor. Había diferentes categorías, era el mismo mapa para todos pero las balizas no eran las mismas, había una balizas diferentes para cada categoría. En mi categoría había 13 balizas.
Al principio de la carrera me he encontrado un poco perdida, pero me he encontrado con un niño infantil que las 2 primeras balizas las hemos hecho juntos, después me he encontrado con Sara y Erika y me he ido con ellas, luego de dos o tres balizas hechas junto a ellas decían que no podían correr y por eso me he adelantado yo haciendo el resto de las balizas sola. Casi llegando al final de la carrera en la baliza 11 me he confundido y me he ido a otra que no era y en ese momento he perdido un poco de tiempo pero después la he encontrado y he remontado al correr un poco. Finalmente he llegado a la meta un poco cansada de la carrera que he echo a un ritmo fuerte, pero satisfactoria por haber logrado hacerlo casi todo el recorrido sola. Para mi parecer el recorrido ha sido un poco largo y las balizas estaban en lugares un poco escondido que no se veían muy bien, pero esta carrera ha estado muy bien, me ha gustado mucho.
FOTO DEL MAPA Y DE LA CARRERA:
-REFLEXIÓN PERSONAL:
Para mí la orientación es un deporte muy práctico ya que te sirve para muchas cosas, a la vez de aprender también haces ejercicio físico, también es muy divertido ya que ves naturaleza, respiras aire limpio, te rodeas de un buen ambiente, puedes conocer gente de otras partes, etc. He aprendido muchas cosas nuevas que el año pasado no aprendí, como por ejemplo a identificar mas objetos, a las escalas, a parar a pensar cuando no estaba segura de una baliza,etc. Este año como tengo más soltura me ha salido mucho mejor la prueba que el año pasado, porque el año pasado en la segunda baliza estuve perdida un buen rato y este año no he cometido ese error, porque ya lo he hecho las cosas con más tranquilidad, más soltura y más experiencia que el otro año. He disfrutado mucho corriendo, pensando y muchas cosas más, me lo he pasado en grande y en el instituto se tenían que organizar a menudo eventos de orientación y de otros deportes.
¿Por qué es bueno calentar?
