viernes, 1 de diciembre de 2017

MI ROL DEPORTIVO

ROL ENTRENADOR:
DESPLAZAMIENTOS: Un jugador A se sitúa en frente del jugador B (este un poco mas a la derecha de donde está él). En este caso tienen un solo balón, este balón lo tiene A y se lo pasa a B, entonces A tiene que desplazarse un poco más a la derecha, B le pasa el balón. Luego de pasarle el balón a A, B hace el mismo `procedimiento que ha hecho antes A y así sucesivamente.
Resultado de imagen de ejercicios desplazamiento baloncesto
LANZAMIENTOS: El jugador debajo de la canasta con el balón, pasa al apoyo y rodea uno de los conos para recibir y tirar. El apoyo pasa el balón cuando quiera, Tiro dentro de la canasta.


RECEPCIONES: 1 y 2 pasándose el balón y avanzando hacia la otra canasta en posición defensiva. Cuando 1 quiere arrancar hacia canasta 2 reacciona tratando de coger la posición defensiva o cuando menos los pasos para obstaculizar la entrada a canasta.
Resultado de imagen de ejercicios recepciones baloncesto
DESPLAZAMIENTO: Ejercicio simple de pases y desplazamiento defensivos hacia izquierda y derecha.
Resultado de imagen de pases y desplazamientos defensivos 2

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