viernes, 20 de noviembre de 2015

PREPARACIÓN PARA EL CROSS (3ª semana)

Sábado 14 de Noviembre. Zarcilla de Ramos-La Paca. Sobre las 10-15:1:30.
Salí ha hacer bici con Rocío Martínez. Salimos sobre las 10:30 de la mañana y fuimos dirección La Paca, hicimos mas o menos 12 km en 1 hora 49 minutos. Se nos hizo fácil el camino al principio pero después había muchas cuestas y nos costó un poquito más pero poco. Se nos hizo corto el camino porque la mayoría del tiempo íbamos hablando y riéndonos. Osea que nos lo pasamos muy bien. Y finalmente nos paramos una hora o así en la paca para descansar y después regresamos a Zarcilla.
Imágenes del recorrido:
Imagen del plan de este día:


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